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19:00
VORTRAG: Stress und Achtsamkeit – Besserer Umgang mit Belastungen
Für einen guten Umgang mit Stress und Belastung Wir alle sind gestresst und reden davon. – Was ist aber Stress genau? Die Stress-Reaktion. – Wie läuft Stress ab? – Was passiert im Körper? Dauerhafter, chronischer Stress. – Wie uns Stress krank macht! Gereizt sein, unkonzentriert. – Wie Stress unser Verhalten beeinflusst! Schlechte Entscheidungen treffen. – […]
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